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分类:心理健康

学会调节情绪,拥有快乐

发布时间:2019/11/20 19:22:35

我们的生活中有各种各样的情绪,上面的表情包你最喜欢哪一个?

你最常用到的是哪一个?

你们还有别的情绪体验吗?

      考试100分,我会

      老师让我喊家长来学校,我会

      竞选班干部落选了,我会

      好朋友竟然约了他人去玩,没有带上我,我会

      回家路上不小心摔了一跤,磕破了膝盖,我会

      图书馆里找到了一本我期待已久的书,我会

生活中太多的情绪体验,带给你的是丰富精彩的人生。这么多的情绪中,你希望自己得到最多的情绪又是哪一种呢?

     生活中难免会遇到不顺心的事,关键就是看你如何去面对,如何让自己保持快乐的情绪。老师为同学们准备了一只垃圾桶,知道是用来干嘛的吗?希望同学们把所有的坏情绪都扔到垃圾桶里,把好情绪留在心中。

我们要做情绪的主人,而不能做情绪的奴隶。只有能很好的把控我们自己的情绪,我们的人生才能越来越美好。

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