“日行一善，文明礼仪”养成教育之“餐饮之礼”五月行

 同学们“八礼四仪”一直以来伴随着我们的成长，我们的宣传墙、楼道里到处粘贴着“八礼四仪”的宣传板，其中的八礼是指仪表之礼、餐饮之礼、言谈之礼、待人之礼、行走之礼、观赏之礼、游览之礼、仪式之礼。“四仪”是指入学仪式、成长仪式、青春仪式、成人仪式。你是否已经把它们了然于心，实践于我们的学习、生活、举手投足之间呢？学习礼仪能帮助我们成为一个有涵养的人，能使我们的生活充满温暖。

 随着学校饭堂的再次开放，学校工作人员认真、细心地工作，为同学们准备的新鲜、卫生、搭配营养的饭菜赢得了同学们和家长的喜欢，每月在学校食堂用餐的同学爆满。同学，在这样的公共场合用餐，是需要注意礼仪形象的。

 进饭堂吃饭，人比较多，大家要有秩序地排好队，到指定的位置安静地坐下。我们要有顾全大局的意识，在做一件事前想一想，每个人都像你这样做会产生怎么样的结果？这样的结果是对大家好还是坏？同学们，我们在吃饭时要做到不大声讲话、不谈笑风生、不随意走动、不蹲在凳子上，据养生专家研究在安静的环境下用餐，能使我们的味蕾尝到的菜更加美味；就餐时要细嚼慢咽，不大声咀嚼食物，这样有助于消化，也不要含着饭说话，防止被食物呛到，影响健康安全；我们还要努力使自己不挑食，不厌食，学校每日给同学们准备的菜都是经过营养搭配的。我们的身体需要不同的、均衡的营养，任何一种营养成分的缺失都会在我们身体上表现出不健康的现象。健康是根本，我们在长身体的重要阶段，一定要注意营养均衡，不挑食偏食；看到美味的食物，要与同学友好地按分量分享美食，这样既能增进同学间的友谊，又能体现你高雅的礼仪修养；当遇到大块的食物时，我们可以用筷子把它夹到碗里，慢慢享用，这样比较卫生，也不会弄脏了你的手，切记不可用手拿着吃或者抓到校园里边走边吃，这样非常不卫生，也会严重损坏你乖巧的形象；同学们珍惜粮食是全人类的传统美德，要知道每一粒粮食都是农民伯伯辛辛苦苦培育出来的，我们碗中的每一个菜的成长就像我们小朋友的成长一样，都是需要一段长时间的培养才长大的，它们和我们一样都来之不易。所以，我们做到吃多少盛多少，碗中的饭菜要吃完，才算用完餐；食堂是我们大家重要的生活区域，我们要保持食堂卫生，不能随地吐痰、乱扔杂物，更不能随处乱倒饭菜；根据健康专家的建议在用餐完的半小时内不能跑、跳或进行剧烈运动。所以用完餐，同学们要按食堂工作人员要求轻轻地把碗筷放到指定的器具中再有序地走出食堂，以便工作人员更好地为同学们服务。对于工作人员的服务要怀有感恩之心，遇见他们也要问好致谢。

 餐饮之礼在我们的举手投足的每一个细节之间，我们不仅要在学校注意礼仪养成，更要在家里努力养成有礼地用餐，这样我们才能使有礼貌地用餐成为我们的一种好习惯。也许刚开始时，你会感觉很不自在，但是你知道吗？根据心理专家研究，坚持一个星期后，你会觉得自然了许多，坚持20天后，你就会非常自然地成为一个有“餐饮之礼”的小绅士、小淑女啦！我们大家一起来坚持吧，加油！

 为了使我们更有意识地培养自己的礼仪习惯，学校为每个同学设计了一份成长记录卡，请你每天注意记下自己在礼仪养成和发挥正能量方面的事例，让大家一起见证你的进步！（本月的成长记录卡的主题是：《餐饮之礼》）